How to Spice Up the Sex in Your Relationship

根據家計會 2017 年的「2017香港家庭計劃知識、態度及實行調查」指出，香港夫婦平均每月的做愛次數係 3.7 次，即係每個星期都唔夠一次。而 2012 年的調查指出，平均次數係 4.3 次。另外，全世界都同香港出現類似情況，根據「英國醫學雜誌」2019 年的報告指出，16-44 歲男女，過去一個月冇做愛的比率達到 29.2 同 29.3%。「日本家族計劃協會」2016 年指出，過去一個月，冇做愛的已婚夫婦達到 47.2%。「台灣男性醫學會」喺 2017 年的調查顯示：亞洲區夫婦每月平均做愛次數只係 6 次，中國夫妻 5 次，台灣夫妻 4 次，香港夫婦 3.6 次，而包尾嘅係日本夫婦只有 3 次！

如果平時做愛次數太少，當然會影響到身體的性荷爾蒙分泌，而性荷爾蒙唔夠高嘅時候，性慾就會差，導致惡性循環，男性的勃起的狀態都會受到影響，而女性都可能提唔起幹勁做愛，咁到底會係咩原因令到做愛次數每況「月」下呢？

「工作原因」—— 呢個應該係全香港人嘅通病。香港除咗樓價名列前茅之外，平均每日工時數都算得上全球數一數二，仲有數之不盡嘅 OT，再加上因為樓價高只能住得遠啲，咁來回返工嘅時間又長咗，咁多嘢加埋一齊，想舒舒服服休息嘅時間都冇乜，唔好提做愛啦。

「屋企壓力」—— 例如有小朋友或同其他屋企人一齊住。香港的住宅平均面積細，怕做愛時的聲音傳出外面比屋企人聽到。有小朋友時更要花心力去照顧，令到壓力大增、休息時間少咗，做愛嘅 mood 都冇埋啦。

「心理原因」—— 當一對情侶一齊耐咗，新鮮感慢慢消失。對伴侶的身體過於熟悉，冇咗熱烈高漲嘅性趣，甚至冇高潮快感，求其交吓功課，快快了事。又或者心情唔好，都唔想再花時間及體力去完成一次性愛。

同樣的食物就算幾好食，食多咗都會厭，同樣的美景幾咁靚，睇耐咗都會悶，人類係需要新鮮感嘅動物，在「性」致缺缺嘅時候，可以透過以下方法試吓增加新鮮感，重燃伴侶之間嘅熱情之火！

從環境入手 —— 最近都唔可以去旅行，想散心休息做愛的機會都冇埋，咁建議大家去吓酒店的 Staycation，放鬆吓心情、釋放壓力。或者去吓情趣酒店等，有啲情趣酒店會仿照 AV 的場景、地鐵車站、SM房、野外露出等等，體驗到屋企或酒店都比唔到你嘅場景。唔想用太多錢的話，試試轉換吓做愛的地方，例如成日喺房入面做，不妨試試客廳、廚房或廁所等。透過唔同嘅新鮮環境，提升做愛嘅慾望！

從情趣入手 —— 適當搞吓氣氛、情調，都會增進新鮮感。例如使用 Orgie Sensfeel 費洛蒙香水，費洛蒙是人體產生的一種無味物質，促進相同物種之間吸引力的化學作用。或者係房入面點燃情趣香薰蠟燭，除咗能夠提昇氣氛外，滴出嚟啲蠟，仲可以當按摩油使用，幫對方按摩，按按吓慾火焚身，話唔定即刻撲埋身大戰幾個回合！人類係嗅覺動物，有香氣的幫助，會激發出本能獸性慾念。換上情趣內衣來增加新鮮感，例如透視裝，將重要部份若隱若現、扮下護士、空姐等的角式，做多啲平時唔會做嘅嘢。更可以嘗試吓玩情趣遊戲，例如玩啤牌輸咗就要做某一類鹹濕動作等，自自然然就會慾火焚身！

從用具入手 —— 萬事俱備，只欠用具！做齊以上所有嘢，話就話可能有想做愛嘅心情，但每次做愛都達唔到高潮，就好似例行公事咁，久而久之，又會慢慢變番唔想做愛了。情趣玩具嘅出現就係輔助呢種情況，男的可以對伴侶使用震蛋、按摩棒等等，讓女方體驗快速高潮嘅感覺。女仔又可以對伴侶使用飛機杯，等佢地可以體驗插入唔同用具嘅感覺。當然，性玩具永遠取代唔到人類，其實唔洗怕伴侶玩到上咗癮而唔需要您，因為玩具冇感情、冇體溫、冇嘢講，您唔會同玩具去拍拖、食飯、過人世嘛，成人用品只係性生活的輔助，美滿的性愛還是建基於雙方的身心交流和關懷體貼之上。