Foreplay: 5 must-know tips

做愛前戲係上床嘅重要步驟，目的係令女性陰道更濕潤，陰莖進入女性陰道時，唔會因為乾澀而令男女雙方出現撕裂痛楚。喺呢篇文章，小編會同大家介紹 5 個令女人喺床上面發瘋、發狂，甚至變得超主動嘅技巧。同埋分享令女人出現陰蒂高潮嘅貼士。想知做愛前戲點令女士更易高潮？性愛前戲要做幾耐？立即睇文啦！

做愛前戲兩大功用

做愛前戲作用1：填補 Size 體能不足

做愛高潮只係透過重複又沉悶嘅抽插係唔夠，有時更要令性伴侶喺心理上，感受到性滿足或者有被愛嘅感覺，快感先更易達到。特別當男士嘅身體唔在狀態，或者結構上欠缺優勢，男士更需要做足性行為的前戲，令女生獲得性滿足。

好似睇 AV 或者成人刊物「打J」咁，去到有啲位，腦海入面「叮」咗聲，身體突然有好 High 嘅感覺閃過，呢個就係大腦受到外來畫面或影像刺激，產生出嘅性快感或者性興奮（有人建議做愛時多講 Dirty Word，都係有同一種目的）。總之！性愛真係存在住心理影響生理㗎！

做愛前戲作用2：令陰莖進入陰道不刺痛

做愛前戲過程，睇落似係肢體上嘅物理性接觸，但男女雙方係會見到整個畫面，繼而令女性感受到浪漫、被愛，最終身體出現性興奮，分泌出一種叫催產素（Oxytocin）嘅賀爾蒙，令女性更易進入高潮狀態。當然，呢啲分泌亦可以令男性抽插得更順暢，唔會令男女雙方嘅陰莖或陰道因為「太乾」，齊齊都有撕裂痛。

做愛前戲唔止床上面做

當了解到，性行為的前戲並唔止係「物理接觸」，而係可以用心理技巧實行，人就會明白性行為前戲並唔係上到床先做，而係上床前都可以做。最起碼，你要令對方開開心心，鍾意你，而唔係激嬲對方。好多男女出去蒲嘅時候，都有意無意講到性話題或者喺語句入面植入性暗示，誘發對方進行性愛畫面聯想，呢啲都係做愛前戲嘅一種，佢嘅另一個雅稱叫做「調情」。

性行為的前戲應該做幾耐？

有人會問：「咁喺床上面嘅性愛前戲又應該做幾耐？」有兩個關鍵：

1. 當女性陰道濕潤；

2. 女方開口或身體反應表示想你「進入」。 咁就可以完結做愛前戲啦。 你知道嘛，有時，做愛嘅前戲畫面，真係可以令女人記足幾年㗎。

做愛前戲所需時間同女性年齡有關？

做愛前戲所需時間某程度同女性身體狀態有關，女性性愛時嘅陰道濕度，係受住身體老化影響。年輕嘅女性會好快濕，年長嘅女性就較難濕。 特別當女性步入更年期（香港女性係 45 歲到 55 歲）後，陰道分泌就會減少，倘若做愛時前戲唔夠，分泌物少，男士強行插入，只會令雙方痛到出聲。對女性嚟講，更可導致陰道炎，而哩個就係市場上有 KY、潤滑劑或潤滑液產品推出嘅原因。

性愛前戲5大招式推介

1. 親吻女仔敏感部位，包括後耳、後頸、鎖骨、背部、PatPat 或者腰；

2. 一邊擁抱，一邊親吻；

3. 用舌頭輕輕刺激女仔耳朵、乳頭及頸位；

4. 向女仔耳邊輕輕呼氣，講 Dirty Word 或者讚美說話；

5. 撫摸女仔嘅腰或大腿內側，甚至先刺激陰蒂，再以手指插入陰道，不停刺激 G 點。

愛撫陰蒂技巧 注意4步驟

刺激陰蒂可為女性帶嚟性興奮，甚至陰蒂高潮，但亂按、用力去撳或者去捽，都會令女仔覺痛。陰蒂組織同男性嘅龜頭好似。作為男士都知，龜頭俾人粗暴刺激，感覺真係唔好受。所以，接住落嚟，即分享愛撫陰蒂小技巧。

• 第一步：輕力隔著女性內褲，用指腹去摸；

• 第二步：圍繞著整個陰部（大陰唇及小陰唇）用指腹輕力來回撫摸；

• 第三步：以指腹輕撫陰蒂包皮（無錯！陰蒂都有包皮），可以係順時針或逆時針去摸，亦可以輕力上下或左右去摸；

• 第四步：當陰蒂勃起，用舌頭或指腹輕力觸碰。

陰道唔夠濕潤解決方法：使用潤滑液

喺愛撫過程或者進行前戲之後，如果仍覺得女性陰道都係唔夠濕潤，就要用 KY、潤滑劑或潤滑液，確保性行為嘅抽插過程順暢，唔會出現撕裂痛感。 另外，時下愈嚟愈多人想試吓肛交，但肛門同陰道唔同，唔會有潤滑嘅分泌物。所以，肛交嘅時候，必須要用潤滑液。至於，更多有關潤滑液嘅小知識，稍後會有更詳細分享！

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